Làm sao để không bị mất nước?
Với những tháng nắng nóng đang đến, chúng ta dễ dàng quên giữ nước cho cơ thể giữa những cuộc vui. Chiếm 50-80% trọng lượng cơ thể con người, lượng nước được lượng khuyến nghị uống mỗi ngày là 8-10 cốc cho người lớn bình thường. Nếu không bù đủ nước khi bị mất nước, …